Australian Football ist eine 1858 in Melbourne erstmals ausgetragene Ballsportart die durch Schnelligkeit, Taktik und Härte überzeugt. Ziel ist es, den ellypsenförmigen Ball durch die Goalstangen zu kicken. Der Ball darf mittels Kick und Handball (geschlossene Faust) gespielt werden. Der Ballführende Spieler darf unterhalb der Schultern und oberhalb der Knie getackelt werden. Hierbei steht immer die eigene sowie die Gesundheit des Gegenspielers im Vordergrund, wodurch das Spiel nicht gefährlicher als normaler Fußball ist.
Für Anfänger wird Grundlagentraining für Ballbehandlung, kicken, Handball und Taktik geboten. Außerdem wird die körperliche Fitness gesteigert. Trainingssprachen sind Deutsch oder auch Englisch.